پوشاک

چند توصیه زمستانی؛ پوشاک، فعالیت و تغذیه خود را مدیریت کنید

زمانی که هوا سرد است به کار بردن برخی راهکارهای موثر و پیشگیرانه برای جلوگیری از اتلاف گرمای بدن ضروریست. به گزارش سفیر سبز، با افزایش تفاوت دمایی میان گرمای بدن و محیط سرد اطراف، بدنمان گرمای خود را با…