بی خوابی
- پزشکی
بی خوابی می تواند ریسک سکته قلبی را در شما افزایش دهد
آفتاب نیوز : محققان دانشگاه ویرجینیا کامنولث در ریچموند آمریکا در مطالعه ای دریافته اند که گزارش یک یا چند علامت بی خوابی توسط خود افراد، باعث افزایش 16 درصدی خطر بروز بیماری های جدی در آن ها می شود.…
- پزشکی
اگر دچار بی خوابی شده اید این میوه ها را مصرف کنید
آفتاب نیوز : تخمین زده می شود که 40 تا 50 درصد جمعیت عمومی در ایالات متحده از اختلالات خواب از جمله بی خوابی رنج می برند. بی خوابی مزمن خود عامل ابتلا به اضطراب، افسردگی و حملات هراس است.…