نحوه مواجهه با گرمازدگی
در توصیه‌های این معاونت آمده است:
هنگام مواجهه با فردی که دچار گرمازدگی شده، لازم است اقدامات زیر انجام شود:
– فرد را به جای خنک منتقل کنید، مصدوم دراز بکشد و پاهای او را بالا بیاورید.
– لباس‌های مصدوم را درآورده، ملحفه خیس روی فرد انداخته و آب ولرم روی بیمار بپاشید.
– حمام گرفتن برای افراد هوشیار توصیه می‌شود.
– برای تسریع دفع حرارت از کولر یا پنکه استفاده کنید.
– از قرار دادن کیسه‌های یخ در کشاله ران، زیر بغل، زانو، مچ دست و پا نیز می‌توان استفاده کرد.
– در صورتی که فرد هوشیار باشد، می‌توان او را تشویق کرد تا کم کم آب یا یک نوشیدنی خنک بنوشد. محلول ORS یا محلول آب و نمک و شکر(یک قاشق چای خوری نمک با ۸ قاشق چایخوری شکر در یک لیتر آب) در این شرایط مفید است.
– حوله نمدار روی پیشانی و عضلات فرد گرما زده قرار دهید و در صورت هوشیاری می‌توان مصدوم را داخل وان یا لگن آب سرد قرار داد.
– به محض خنک شدن بدن فرد، عمل خنک کردن (در آب سرد یا به شکل دیگر) را متوقف کنید و اگر دمای بدن او مجدد افزایش یافت، عمل خنک کردن را مجدد شروع کنید.
– ماهیچه‌های گرفته و گرمازده فرد را ماساژ دهید.
– اگر نشانه‌های گرمازدگی بهبود نیافت یا وخیم‌تر شد، بیمار را به سرعت به مرکز درمانی منتقل کنید.
– بهتر است در هنگام سفر در گرمای تابستان علاوه بر نوشیدن آب، چند عدد خیار و نمک در اختیار کودکان قرار دهید.
– شربت آبلیمو و خاک شیر و دوغ تأمین‌کننده آب و املاح از دست رفته بدن هستند.
– نوشیدن نوشابه در گرما مناسب نیست.
آیا شما به دنبال کسب اطلاعات بیشتر در مورد "نحوه مواجهه با گرمازدگی" هستید؟ با کلیک بر روی پزشکی، به دنبال مطالب مرتبط با این موضوع هستید؟ با کلیک بر روی دسته بندی های مرتبط، محتواهای دیگری را کشف کنید. همچنین، ممکن است در این دسته بندی، سریال ها، فیلم ها، کتاب ها و مقالات مفیدی نیز برای شما قرار داشته باشند. بنابراین، همین حالا برای کشف دنیای جذاب و گسترده ی محتواهای مرتبط با "نحوه مواجهه با گرمازدگی"، کلیک کنید.